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茶叶有什么保健功能
补充说明：茶叶有什么保健功能
a******W 2021-08-24 16:07
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茶叶具有提神醒脑、抗氧化、降血脂、利尿消肿、抑制血小板活化因子生成等功效和作用。
1.提神醒脑
茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，使人保持警觉。
2.抗氧化
茶叶中的多酚类化合物具有清除自由基的作用，有助于抵抗氧化应激损伤。
3.降血脂
某些成分如儿茶素可以提高脂肪代谢率，并降低低密度脂蛋白胆固醇水平。
4.利尿消肿
茶叶中的茶碱和咖啡因有利尿作用，可以帮助排出体内多余的水分和盐分。
5.抑制血小板活化因子生成
茶叶中的黄酮类物质具有抗炎作用，能减少炎症介质的产生。
建议适量饮茶以获得上述健康益处，避免在晚上过量摄入以免影响睡眠质量。对于存在心血管疾病风险的人群而言，高浓度或大量饮用可能加剧心脏负荷，需谨慎对待。
2024-04-09 07:51
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可能疾病： 肝肾综合征
常见检查：
就诊科室：肾、内分泌
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