发病时间：不清楚
不吃早餐和晚餐可以减肥吗
补充说明：不吃早餐和晚餐可以减肥吗
2021-08-24 15:58
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精选回答(1)
通常情况下，不吃早餐和晚餐可以减肥。但可能会使身体新陈代谢速度降低，对身体健康造成影响，而且还会导致身体长期缺乏营养，从而诱发疾病。
通过不吃早餐和晚餐的方式减肥是不健康的，如果身体长时间缺乏营养，会导致身体出现营养不良的情况，从而诱发贫血、低血糖、胃炎等疾病。还可能会导致身体出现内分泌紊乱的情况，对身体的新陈代谢会产生一定的影响，导致身体出现代谢障碍。
建议减肥期间需要保持良好的饮食习惯，避免进食零食、高热量的食物。可以适当吃富含维生素的食物，从而增强饱腹感，减少其他食物的摄入量，并且还可以促进身体的脂肪消耗，长期坚持一般可以达到减肥的效果。同时，想要达到减肥的效果，不仅需要饮食控制，还需要适当的增加体育锻炼，比如游泳、跳绳、跑步等，可以燃烧脂肪，减肥效果会更好。
2022-07-28 09:17
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医生回答(1)
在平常生活中能够经过不吃在早上享用的餐来减肥，减肥是一件十分有益于健康的事情。科学有用的减肥方法最佳是经过严格的掌握饮食，以及每日保持活动来减肥。假如十分激进的减肥，通过不吃饭减肥，大概一天只吃一顿饭的减肥方式，未来也是简单反弹的不提议这样做。
2021-08-25 01:27
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
