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经常性的腰酸背痛，治疗
补充说明：经常性的腰酸背痛，治疗
a******W 2021-08-25 17:29
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经常性的腰酸背痛可以考虑生活方式干预、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。
1.生活方式干预
生活方式干预包括均衡饮食、规律运动、充足休息以及适量减轻工作负荷。通过改善生活习惯来缓解因长期坐姿不良引起的腰部疼痛；具体方法是调整座椅高度和角度，选择符合人体工学设计的办公椅，并定期起身活动。
2.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于缓解轻至中度的腰背部肌肉劳损性疼痛。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，从而减少组织发炎并缓解疼痛。对于急性发作期的患者效果更为显著。
3.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可放松紧张的背部肌肉，减轻因肌张力增高导致的不适感。此药物能增加脑内γ-氨基丁酸含量，降低神经元兴奋性，起到镇静作用。适用于因精神压力大引起局部肌肉紧张所致的腰背痛。
4.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激及超声波治疗等手段，旨在促进血液循环、缓解肌肉紧张。这些方法能够直接作用于受损区域，改善局部血流状态，加速代谢废物清除，并且有助于舒缓软组织损伤引发的不适感觉。
5.针灸
针灸通常由专业中医师操作，在特定穴位进行刺入，并可能配合温热或电刺激。针灸通过调节气血流通、平衡脏腑功能来缓解经络阻滞所引起的腰背痛。对因寒湿侵袭造成的腰背酸痛有较好效果。
建议定期体检，特别是针对脊柱健康的相关检查，以便早期发现潜在的问题并采取相应措施。同时，应保持良好的姿势习惯，避免长时间维持同一姿势，以减少脊柱负担。
2024-03-23 17:12
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腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
症状起因：工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。 腰背痛的常见原因有哪些呢？ 不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。 急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。 劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。 退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。 腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。 但是，有种情况需要引起大家的足够重视：特别是白领阶层的，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。 腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
可能疾病： 中气不足 女性慢性淋病 极外侧型腰椎间盘突出症 肢端肥大症性心肌病 肾虚
常见检查：
就诊科室：普外科
盐酸替扎尼定片
盐酸替扎尼定片为中枢性骨骼肌松弛药，用于降低因脑和脊髓外伤、脑出血、脑炎以及多发性硬化病等所致的骨骼肌张力增高、肌痉挛和肌强直。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
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