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枸杞与红枣泡水喝对身体有什末好处
补充说明：枸杞与红枣泡水喝对身体有什末好处
a******W 2021-08-25 17:28
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医生回答(1)
枸杞与红枣泡水喝对身体的好处有补充营养、促进消化、滋补肝肾、养血安神、提高免疫力等，但要注意适量饮用。
1、补充营养
枸杞与红枣都属于药食同源的食物，其中枸杞含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，红枣中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质。适量用枸杞与红枣泡水喝，可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
枸杞中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量饮用后可以改善消化不良的情况。
3、滋补肝肾
枸杞具有滋补肝肾的功效，可以用于改善肝肾阴虚引起的不适症状，比如腰膝酸软、盗汗等。红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、乏力便溏等不适症状。适量用枸杞与红枣泡水喝，可以起到滋补肝肾的作用。
4、养血安神
枸杞与红枣都属于药食同源的食物，两者一起泡水喝，可以起到养血安神的作用，可以改善气血不足引起的失眠多梦、心悸气短等不适症状。
5、提高免疫力
枸杞与红枣中含有丰富的维生素、氨基酸、微量元素等营养物质，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于提高身体的免疫力。
另外，枸杞与红枣泡水喝时要注意适量，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-08-26 02:56
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
