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维生素E和维生素C可以同时涂抹到脸上吗
补充说明：维生素E和维生素C可以同时涂抹到脸上吗
2021-08-25 17:27
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精选回答(1)
维生素E和维生素C一般可以同时涂抹到脸上。但是效果不是比较明显，维生素C一般建议口服，而维生素E可以口服或局部摩擦。维生素C和维生素E是对皮肤比较重要的维生素，都具有一定的抗氧化、抗色素和清除自由基的功能。经常保持良好的生活习惯，避免熬夜，也可以用珍珠粉或白术面膜敷在脸上。
2022-07-31 07:39
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医生回答(1)
维生素C和维生素E都是人体必须的营养素，能够同时吃，只需每天不超过耐受的最高摄取量就不大概有毒反效果。维生素C每天不能超过1000毫克；维生素E每天不能超过800毫克，它们都是抗氧化的营养素，对皮肤有肯定的美白效果，能够长时候服食。
2021-08-26 06:12
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
