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孕妇吃百香果有什么好处？
补充说明：孕妇吃百香果有什么好处？
a******W 2021-08-26 22:19
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孕妇吃百香果的好处有补充营养、润肠通便、改善食欲、增强免疫力、改善睡眠质量等。
1、补充营养
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
百香果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。如果孕妇存在便秘的情况，可以适当吃百香果进行改善。
3、改善食欲
百香果的味道酸甜可口，适当食用可以促进食欲，改善孕妇食欲不振的情况。
4、增强免疫力
百香果中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，孕妇适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于增强机体免疫力。
5、改善睡眠质量
百香果中含有丰富的香酚成分，具有提神醒脑的作用，孕妇在睡前适当食用可以改善睡眠质量。
孕妇在食用百香果时要注意适量，避免一次性食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-08-27 00:38
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
