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腹直肌分离3指怎么恢复
补充说明：腹直肌分离3指怎么恢复
2021-08-25 22:05
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
腹直肌分离3指可以通过运动锻炼、物理疗法、手术治疗等方式进行恢复。
1、运动锻炼
如果患者腹直肌分离3指并不严重，可以在医生指导下进行腹部肌肉锻炼，比如仰卧起坐、平板支撑等，可以增加腹部肌肉的力量，有助于恢复。
2、物理疗法
患者也可以通过红外线疗法、微波疗法等方式促进血液循环，有助于改善腹直肌分离的情况。
3、手术治疗
如果患者腹直肌分离超过3指，并且严重影响正常生活，应及时去医院就诊，在医生指导下通过腹壁重建术进行治疗。
除此之外，患者还可以通过腹肌及盆底肌锻炼等方式进行恢复，平时应注意养成良好的生活习惯，避免过度劳累。
2023-07-01 19:58
举报于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲
擅长：擅长正常孕产妇的产前咨询，产前保健。处理各种病理妊娠如：反复性流产，宫颈松弛，妊娠期高血压，妊娠期糖尿病，胎儿宫内生长受限，妊娠合并子宫肌瘤，妊娠合并卵巢囊肿，特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年，完成妇产科手术万余例，对于前置胎盘，胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。
提问
腹直肌分离3指的患者，一般可以通过束缚带、运动锻炼、激光等方式治疗。腹直肌分离通常是由于怀孕期间，子宫增大造成腹直肌分离胎儿较大所致，产后可以适当用束缚带促进恢复，同时可以适当食用富含蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、鸡蛋等。此外患者可以适当进行仰卧起坐，有利于增加腹直肌的弹性，从而促进病情恢复。如果患者腹直肌分离比较严重，可以去医院进行电刺激治疗，其效果通常比较好。
2023-03-29 19:28
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