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腹直肌分离3指怎么恢复

发病时间:不清楚

腹直肌分离3指怎么恢复

补充说明:腹直肌分离3指怎么恢复

2021-08-25 22:05

怀孕 子宫 胎儿 产后 牛奶 鸡蛋 手术 腹部 肌肉 腹肌

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精选回答(2)

于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长:擅长正常孕产妇的产前咨询,产前保健。处理各种病理妊娠如:反复性流产,宫颈松弛,妊娠期高血压,妊娠期糖尿病,胎儿宫内生长受限,妊娠合并子宫肌瘤,妊娠合并卵巢囊肿,特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年,完成妇产科手术万余例,对于前置胎盘,胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。

提问

腹直肌分离3指可以通过运动锻炼、物理疗法、手术治疗等方式进行恢复。

1、运动锻炼

如果患者腹直肌分离3指并不严重,可以在医生指导下进行腹部肌肉锻炼,比如仰卧起坐、平板支撑等,可以增加腹部肌肉的力量,有助于恢复。

2、物理疗法

患者也可以通过红外线疗法、微波疗法等方式促进血液循环,有助于改善腹直肌分离的情况。

3、手术治疗

如果患者腹直肌分离超过3指,并且严重影响正常生活,应及时去医院就诊,在医生指导下通过腹壁重建术进行治疗。

除此之外,患者还可以通过腹肌及盆底肌锻炼等方式进行恢复,平时应注意养成良好的生活习惯,避免过度劳累。

2023-07-01 19:58

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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院 三甲

擅长:擅长正常孕产妇的产前咨询,产前保健。处理各种病理妊娠如:反复性流产,宫颈松弛,妊娠期高血压,妊娠期糖尿病,胎儿宫内生长受限,妊娠合并子宫肌瘤,妊娠合并卵巢囊肿,特别是妊娠合并癫痫及神经系统疾病的诊治和处理。具有扎实的理论基础和丰富的临床经验和先进的围产保健理念。从业30余年,完成妇产科手术万余例,对于前置胎盘,胎盘早剥及多次剖宫产再孕手术有这丰富的经验。

提问

腹直肌分离3指的患者,一般可以通过束缚带、运动锻炼、激光等方式治疗。腹直肌分离通常是由于怀孕期间,子宫增大造成腹直肌分离胎儿较大所致,产后可以适当用束缚带促进恢复,同时可以适当食用富含蛋白质的食物,如牛奶、豆制品、鸡蛋等。此外患者可以适当进行仰卧起坐,有利于增加腹直肌的弹性,从而促进病情恢复。如果患者腹直肌分离比较严重,可以去医院进行电刺激治疗,其效果通常比较好。

2023-03-29 19:28

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