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晚上吃太多了堵着睡不着怎么办

发病时间:不清楚

晚上吃太多了堵着睡不着怎么办

补充说明:晚上吃太多了堵着睡不着怎么办

2021-08-26 22:05

入睡 消化 睡意 小米粥 腹部 健胃消食片 大山楂丸 阿普唑仑片 地西泮片

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精选回答(1)

安保增 主治医师 济南市中心医院 三甲

擅长:擅长领域:抑郁症、失眠症、焦虑症、强迫症、儿童青少年心理问题,恋爱婚姻家庭问题。

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晚上吃太多了堵着睡不着,一般可以通过饮食调理、按摩、服用药物等方式进行改善。

1、饮食调理

如果患者在晚上吃得过饱,可能会导致食物在胃肠道内堆积,从而出现堵塞的情况。因此,建议患者可以通过多喝水的方式,促进食物的消化与吸收,有助于缓解症状。此外,患者也可以适量食用小米粥、玉米粥等容易消化的食物,减轻胃肠道负担,改善晚上吃太多了堵着睡不着的情况。

2、按摩

患者也可以通过顺时针按摩腹部的方式,促进胃肠道蠕动,有助于缓解症状。另外,患者也可以用手掌对腹部进行按摩,也可以改善症状。

3、服用药物

如果上述措施改善效果不佳,患者可以在医生指导下服用健胃消食片、大山楂丸等药物进行治疗。此外,还可以遵医嘱服用阿普唑仑片、片等药物进行治疗,能够起到镇静安神的作用,从而改善症状。

除此之外,患者还可以通过运动等方式进行缓解。如果通过上述方法效果不佳,建议患者及时就医,在医生指导下进行治疗。

2022-08-01 10:33

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医生回答(1)

林立让 主治医师 三甲

擅长:全科

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假如早晨进食较多,造成没方法入睡,能够利用消食药大概添加胃动力的药品促进消化和胃蠕动。别的,此类人群能够从床上起身,在其他房间走动,等有睡意后再入睡。

2021-08-27 01:34

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疾病百科

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入睡幻觉

猝倒型猝睡症的患者,随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生入睡幻觉,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。

  • 症状起因:压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题

  • 可能疾病: 发作性睡病 嗜睡症 失眠症

  • 就诊科室:精神病

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