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体重过轻怎么办
补充说明：体重过轻怎么办
a******W 2021-08-26 22:31
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精选回答(1)
体重过轻可以通过饮食疗法、运动疗法、营养补充剂、心理行为疗法、激素疗法等方法来改善。如果体重持续下降或伴有其他不适，应寻求医生帮助。
1.饮食疗法
饮食疗法通过调整每日摄入的食物种类、数量及时间来实现增重目标。建议分餐进食，每餐食物包含主食、蛋白质源以及适量脂肪。合理膳食结构有助于提供必要的能量和营养素，支持机体新陈代谢和生长发育所需。
2.运动疗法
运动疗法包括一系列有氧运动和力量训练计划，在专业指导下制定并执行。旨在提高代谢率，促进肌肉增长。增加身体活动可以帮助消耗更多的热量，同时增强肌肉质量，从而达到增加体重的目的。
3.营养补充剂
营养补充剂如蛋白粉、维生素B群等可在医师建议下服用，以弥补日常饮食不足。这些补品可帮助改善食欲、促进消化吸收，并为身体提供必需的营养元素以支持健康状况。
4.心理行为疗法
心理行为疗法通常由临床心理学家或精神科医生主导，涉及认知重构、压力管理等技巧传授。解决因压力大导致食欲不振等问题，进而影响到正常饮食习惯和体重状态。
5.激素疗法
激素疗法可能包括口服或注射类固醇药物，需在医生监督下使用。某些情况下，如低甲状腺功能减退引起的体重下降，激素调节可能会有所帮助。
过度关注体重可能导致压力增大，进一步影响食欲和睡眠质量。建议采取渐进式生活方式改变，例如规律作息和适度社交活动，以支持健康的体重管理。
2024-01-26 20:54
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食物摄取受下丘脑的两个中枢调节，即腹外侧的“摄食中枢”和腹内侧的“饱食中枢”，后者在进食之后产生饱的感觉，可抑制前者的活动。脑肠肽胆囊收缩素(CCK）似乎有饱食作用，可能参与摄食行为调节。食欲异常，包括食欲缺乏、食欲亢进、食欲反常，可由消化系统疾病引起，也可由消化系统以外的其他系统疾病或饮食中枢疾患所致。
症状起因：一、食欲缺乏 1 、消化系统疾病 如急性肝炎，食欲缺乏可发生在黄疽出现之前的肝炎，食欲缺乏可能为很突出的症状。急、慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎可引起严重的食欲缺乏、肠道疾病如肠结核、肠伤寒、慢性痢疾及结肠癌均可致食欲缺乏。 2、胃肠外疾病 任何部位的慢性疼痛都可致食欲缺乏。各种原因引起的发热、低血钠、低血氯以及酸中毒，右心功能衰竭所致的消化系统淤血都可致食欲缺乏。食欲缺乏可以是尿毒症、呼吸衰竭和各种内分泌系统疾病伯甲状腺功能低下、肾上腺皮质功能不全、垂体功能低下等)的主要症状。另外，有些药物如抗高血压药、利尿剂、洋黄、阿司匹林、四环素、氯霉素 以及麻醉镇痛药等均可引起食欲缺乏。 3、神经精神因素 忧郁时常伴食欲缺乏，情绪烦乱、厌烦或不愉快的情景、视觉、嗅觉、味觉等都可影响食欲，精神病患者可拒食。 二、食欲亢进 多见于内分泌及代谢性疾病如糖尿病、甲状腺功能亢进、胰岛素瘤、皮质醇增多症、嗜铬细胞瘤、巨人症与肢端肥大症、下丘脑综合征等。 三、食欲反常 多为神经精神因素所致。 1、神经性厌食症 是一种慢性进食障碍类疾患，其主要特点是特殊的精神心理变态有体印象障碍、自我造成的进食过少、严重的营养不良和体重丢失以及闭经。 2、发作性贪食 见于某些神经官能症的患者，特别见于某些歇斯底里性格的年轻女性。患者反复出现不可抑制的暴食行为，短时间内 迅速吃光大量食物，作为欲求不满的代偿行为。
常见检查：
就诊科室：普外科、消化
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
阿法骨化醇软胶囊
1.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺功能减退症。
阿法骨化醇片
1.佝偻病和软骨病。 2.肾性骨病。 3.骨质疏松症。 4.甲状旁腺功能减退症。
益康胶囊
调节全身代高等，恢复细胞活力，改善心血管功能，健脑健身，延缓衰老，扶正固本。用于冠心病，高血脂症，脑动脉硬化，老年性视力减退。对甲状腺机能减退和慢性老年性支气管炎有辅助治疗作用。
