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浑身没劲打不起精神是怎么回事

发病时间:不清楚

浑身没劲打不起精神是怎么回事

补充说明:浑身没劲打不起精神是怎么回事

2021-08-25 22:05

精神 睡眠不足 营养缺乏 睡眠质量 睡眠 大脑 嗜睡 无精打采

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精选回答(1)

王炳乾 主治医师 十堰市中医医院 三甲

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

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浑身没劲打不起精神可能是夜间睡眠不足和营养缺乏导致,包括睡眠质量差或睡眠时间不足,夜间睡眠非常重要。没有睡眠,身体和大脑就不会得到充分休息和调整。白天嗜睡,精神不振,整个人会显得无精打采。长期不良的饮食习惯会导致身体缺乏营养,长期缺乏营养会使体质变差。平时注意作息规律,避免熬夜。

2021-11-02 10:22

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精神障碍

精神障碍指的是大脑机能活动发生紊乱,导致认知、情感、行为和意志等精神活动不同程度障碍的总称。常见的有情感性精神障碍、脑器质性精神障碍等。

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