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做什么运动可以提高睾酮素
补充说明：做什么运动可以提高睾酮素
2021-08-25 22:32
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精选回答(1)
王帅 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院 三甲
擅长：擅长泌尿系统疾病及男性生殖健康，如泌尿系结石，肿瘤，前列腺疾病，阳痿，早泄等。
提问
通常情况下，可以通过跑步、游泳、跳绳等运动提高睾酮素。睾酮素属于一种雄性激素，可以促进男性第二性征的发育，也可以维持男性的性功能。
1、跑步
跑步是一种有氧运动，属于一种健康的锻炼方式，可以提高身体的免疫力，也可以促进睾丸素的分泌，在一定程度上还可以增强精子的活性。但是在跑步时要注意运动量，避免剧烈运动，以免导致睾酮素降低。
2、游泳
游泳属于一种有氧运动，可以促进身体的血液循环，也可以增强体质，在一定程度上还可以提高睾酮素的分泌。但是在游泳时要注意水温，避免过凉，以免导致身体受凉。
3、跳绳
跳绳属于一种有氧运动，在跳绳的过程中，可以促进体内的血液循环，也可以提高睾丸素的分泌。但是在跳绳时要注意控制速度和力度，避免过快或过慢，以免导致身体劳累，引起身体不适。
除此之外，患者也可以进行慢跑、骑自行车等运动提高睾酮素。如果患者存在睾酮素低的情况，可以在医生的指导下，服用睾丸片、丙酸睾酮软胶囊等药物进行治疗。如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议患者及时就医，以免延误病情。
2021-12-01 11:18
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系，倾向于家族发病。约有1/3～1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础，损害可发生于体表任何部位，切除仍是目前首选治疗方法。
