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青汁到底怎么喝减肥效果好
补充说明：青汁到底怎么喝减肥效果好
a******W 2021-08-26 22:31
减肥
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
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青汁实际就是菌类汁，假如确实要减肥时期来喝，提议是餐前喝，就相当于菌类汁。由于通常提议是吃饭的顺序就是先喝汤、再吃菜、再吃肉、然后再吃主食，这样的进食顺序是比较有益于减肥的，因此假如要喝青汁，能够选在餐前的时候喝，喝完以后再吃一点蔬菜，然后再吃一点肉类再吃饭，这样的顺序比较好。
2021-08-27 07:44
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