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得流行性感冒饮食注意什么
补充说明：得流行性感冒饮食注意什么
a******W 2021-08-27 16:22
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精选回答(1)
得流行性感冒期间，饮食应以清淡、易消化为主，可以食用鸡肉、燕麦、酸奶、西兰花、橙子等富含营养且有利于身体恢复的食物。但需注意的是，食物并不能直接治疗流感，若病情加重或持续不愈，应及时就医接受专业治疗。
1.鸡肉
鸡肉含有丰富的蛋白质，可以为机体提供必要的营养成分，有助于增强免疫力。但需适量摄入。过量摄入可能导致消化不良或胆固醇升高。
2.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，改善食欲不振的情况。但是不宜空腹食用，以免引起血糖波动。
3.酸奶
酸奶中含有乳酸菌等益生菌群，可调节肠道微生态环境，辅助缓解腹泻症状。但对酸奶过敏者禁用。
4.西兰花
西兰花中含有的维生素C和叶酸等抗氧化物质，有助于提高机体抵抗力，减少感染风险。但应注意不过量食用，以避免可能引起的胃部不适。
5.橙子
橙子富含维生素C，能帮助身体抵御外来病原体入侵，预防流感的发生。但糖尿病患者应控制每日摄入量。
建议患者平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，如苹果、菠菜等，补充多种维生素及微量元素，有利于病情恢复。
2024-04-01 16:50
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流行性感冒(infuenza.简称流感)是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。病原体为甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通过飞沫传播，通常有如下典型症状：突然快速而至的高热、乏力、全身肌肉酸痛和轻度呼吸道症状，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或心脏病患者易并发肺炎。流感在流行病学上最显著特点为：突然爆发，迅速蔓延，波及面广，具有一定的季节性(我国北方流行 一般均发生在冬季，而南方多发生在夏季和冬季)。最近流行的B型流感是流感的一种类型，相对其他两种毒株，变异不大，流行的可能性较低。B型流感往年大多在五、六月春夏交替期间流行，症状也不明显，今年入冬后爆发流行，是较为特殊的现象。11月-12月监控显示，广东的流感中89%是B型流感。 B型流感有两支病毒株，过去常见的是维多利亚株，也是今年世界卫生组织建议施打的疫苗病毒株，但目前出现的B型流感却是较少的山形株，疫苗保护力有限才引发。学生应注意个人卫生，勤洗手，开窗通风，一旦发现发烧、咳嗽、全身酸痛等流感症状，要及时到医院治疗。
