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梦游及说梦话应如何解决
补充说明：梦游及说梦话应如何解决
a******W 2021-08-27 16:20
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梦游及说梦话可以考虑心理咨询、行为疗法、睡眠管理训练、荷尔蒙调节治疗、抗焦虑药物治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议寻求专业医生的帮助。
1.心理咨询
通过定期预约专业心理医生进行面对面交流，探讨梦游及说梦话的原因及其对日常生活的影响。借助心理学原理和方法帮助患者理解并控制异常行为模式，减轻压力和焦虑感，从而减少相关症状的发生频率。
2.行为疗法
由经验丰富的临床医师引导患者参与特定的行为练习活动，如放松技巧训练、认知重构等。此策略旨在改变患者对梦游和说梦话的认知评价以及相应的情感反应，从而减少其发生概率。
3.睡眠管理训练
睡眠管理训练通常包括建立规律作息时间表、优化卧室环境以及调整睡前习惯等步骤。遵循固定的时间表有助于形成稳定的生物钟节奏；优化卧室环境可提高睡眠质量；而良好的睡前习惯则能降低因不良因素导致的夜间觉醒率。
4.荷尔蒙调节治疗
针对特定病因的荷尔蒙调节治疗可能涉及口服或注射药物，例如褪黑激素受体激动剂或苯二氮卓类安眠药。这些药物能够改善睡眠质量，减少夜间觉醒次数，从而间接地减少梦游和说梦话现象。
5.抗焦虑药物治疗
根据医嘱选择合适的抗焦虑药物，如舍曲林、帕罗西汀等非苯二氮卓类药物，在专业人士指导下开始服用。这类药物可以稳定神经递质平衡，缓解由焦虑引起的失眠及其他相关症状。
建议定期评估患者的病情变化，以便及时调整治疗方案。必要时，可在医师指导下使用安全有效的镇静助眠药物来辅助治疗。
2024-02-22 10:37
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梦游症俗称“迷症”，是指睡眠中突然爬起来进行活动，而后又睡下，醒后对睡眠期间的活动一无所知。近年，夜游实验室的研究表明，夜惊与梦游症均为睡眠障碍，夜游症不是发生在梦中，而是发生在睡眠的第3-4期深睡阶段，此阶段集中于前半夜。故夜游症通常发生在入睡后的前2-3小时。梦游症多发生在小儿期(6～12岁)，可发生在儿童的任何时期，但以5～7岁为多见，持续数年，进入青春期后多能自行消失。在小儿期，偶有梦游症的比例为15%，频繁发生的比率为1%～6%。男多于女。同一家系内梦游症发生率高，这说明梦游症有一定遗传性。夜惊发作多发生在入睡后半小时之内，最迟不超过2小时。本病发作次数不一，可隔几天、几十天发作一次，偶可一夜发作数次。
症状起因：1.心理社会因素 部分儿童发生梦游症与心理社会因素相关。如日常生活规律紊乱，环境压力，焦虑不安及恐惧情绪;家庭关系不和，亲子关系欠佳，学习紧张及考试成绩不佳等与梦游症的发生有一定的关系。 2.睡眠过深 由于梦游症常常发生在睡眠的前1/3深睡期，故各种使睡眠加深的因素，如白天过度劳累、连续几天熬夜引起睡眠不足、睡前服用安眠药物等，均可诱发梦游症的发生。 3.遗传因素 家系调查表明梦游症的患者其家族中有阳性家族史的较多，且单卵双生子的同病率较双卵双生子的同病率高6倍之多，说明该病与遗传因素有一定的关系。 4.发育因素 因该病多发生于儿童期，且随着年龄的增长而逐渐停止，表明梦游症可能与大脑皮质的发育延迟有关。
可能疾病： 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：心理、神经
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治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
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1.本品用于治疗衰老期心理行为障碍（如警觉性和记忆力丧失、头晕、耳鸣、时间与空间定向力障碍、失眠）。2.也可用于急性脑血管病及脑外伤后综合征。3.可用于治疗缺血性视网膜疾病。耳、鼻、喉科治疗方面，可用于治疗耳蜗前庭疾病。
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抑郁发作、强迫症、神经性贪食症，可作为心理治疗的补充用于减少贪食和导泻行为。
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盐酸奥布卡因滴眼液行表面麻醉进行白内障超声乳化手术可缓解患者术前心理紧张情绪，减轻疼痛不适，减少术后并发症的产生，有利于患者的术后康复。
