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经常无意识的紧咬牙是怎么回事？
补充说明：经常无意识的紧咬牙是怎么回事？
a******W 2021-08-27 16:21
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
经常无意识的紧咬牙可能是由精神紧张、肌肉痉挛、颞下颌关节紊乱、夜磨牙症或缺钙等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.精神紧张
当人处于高度压力状态时，大脑皮层兴奋性增高，导致咀嚼肌持续收缩，从而出现紧咬牙的现象。患者可通过放松训练、冥想等方法缓解压力，必要时可咨询心理医生。
2.肌肉痉挛
由于长时间过度使用咀嚼肌，导致肌肉疲劳和张力失衡，引起肌肉痉挛。这种情况会导致牙齿不由自主地紧咬在一起。针对肌肉痉挛，可以采取热敷、按摩等方式进行缓解，如对疼痛处进行旋转揉捏动作。
3.颞下颌关节紊乱
颞下颌关节紊乱可能导致关节功能障碍，包括关节盘移位、关节韧带松弛等，这些因素都可能引起咀嚼肌不协调运动，进而导致紧咬牙的发生。对于颞下颌关节紊乱引起的紧咬牙，可以通过物理疗法如颌垫或面罩来改善关节功能，严重者可能需要手术干预。
4.夜磨牙症
夜磨牙症是一种睡眠中习惯性上下磨牙的病态表现，由于睡眠中神经兴奋性过高，导致咀嚼肌阵发性收缩，从而产生磨牙现象。治疗夜磨牙症通常采用口腔保护装置，如牙套或咬合板，在夜间佩戴以减轻磨牙带来的影响。
5.缺钙
缺钙会影响神经和肌肉的正常功能，导致肌肉痉挛和抽搐，其中包括咀嚼肌，因此会出现紧咬牙的情况。补钙是解决缺钙问题的主要手段，可通过食物摄入或补充钙剂来提高体内钙含量，如牛奶、酸奶等乳制品以及碳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙制剂。
建议定期进行口腔检查，特别是对于频繁出现的紧咬牙症状，应排除潜在的颞下颌关节紊乱或其他口腔问题。适当的钙质补充，如维生素D加钙片，有助于维持骨骼健康，但应在医师指导下使用。
2024-01-16 15:12
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知，大多数的研究结果认为，肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低，使得肌肉的神经行动频率突然增加，造成肌肉强直收缩。
症状起因：下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生： 1. 经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动。 2. 局部循环不良。 3. 水份和盐份流失过多。 4. 严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。 5. 环境温度突然改变。 6. 肌肉或肌腱轻裂伤。 7. 情绪过度紧张。 8. 以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。 9. 一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，须小心留意。
可能疾病： 消化系统疾病伴发的精神障碍 筋膜炎 老年挛缩 肩胛骨体部骨折 脂质沉积性肌病
常见检查：
就诊科室：神经、急救
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
葡萄糖酸钙锌口服溶液
用于治疗因缺钙、锌引起的疾病，包括骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病、妊娠妇女和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充，小儿生长发育迟缓，食欲缺乏，厌食症，复发性口腔溃疡以及痤疮等。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
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