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叶酸片和维生素c能一起吃吗
补充说明：叶酸片和维生素c能一起吃吗
a******W 2021-08-27 16:43
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医生回答(1)
叶酸片和维生素C通常可以一起服用，两者没有已知的严重相互作用。叶酸属于水溶性维生素，维生素C同样为水溶性，在常规用量下同时补充一般不会影响彼此吸收。部分人群空腹服用维生素C可能出现胃部不适，与叶酸片同服时建议随餐或餐后服用，以减少刺激。需注意个体差异，长期大剂量补充前宜咨询医生，根据自身情况调整。
2026-01-17 18:50
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
