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100g燕窝能吃多久
补充说明：100g燕窝能吃多久
a******W 2021-08-27 16:42
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医生回答(1)
100g燕窝通常能吃3-6个月，但具体吃燕窝的时长还应根据个人的体质以及胃肠道的消化能力来决定，如果患者胃肠道消化能力较好，则可以适当延长吃燕窝的时长。
燕窝是一种药食同源的食物，其营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、唾液酸以及铁、钙、钾等微量元素。患者吃燕窝可以补充身体所需的营养，能够辅助增强身体的抵抗力。同时，燕窝还具有养阴润燥、益气补中、化痰止咳的功效，可以辅助改善久病虚损、肺痨咳嗽、咯血、吐血、体虚遗精、小便频数等症状。如果患者出现以上症状，可以在医生指导下适当吃燕窝来缓解。需要注意的是，如果患者胃肠道消化能力较好，则可以适当吃燕窝，一般可以吃3个月左右。如果患者胃肠道消化能力较差，则可以适当延长吃燕窝的时长，一般可以吃6个月左右。
需要注意的是，对燕窝过敏的人群不宜吃燕窝，以免诱发过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，患者在吃燕窝时还需注意避免与辛辣刺激性食物一同食用，如辣椒、花椒等，以免影响营养物质的吸收。
2021-08-28 03:53
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
