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产妇何时可以大量吃水果和蔬菜

发病时间:不清楚

产妇何时可以大量吃水果和蔬菜

补充说明:产妇何时可以大量吃水果和蔬菜

a******W 2021-08-27 16:22

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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产妇在产后可以逐渐增加水果和蔬菜的摄入量,但具体时间因人而异,需要根据个人恢复情况来定。

产后初期,产妇的身体处于恢复阶段,消化系统可能较为敏感。在产后的最初几周内,应避免大量食用水果和蔬菜,以免给肠胃带来过重负担。随着身体逐渐恢复,大约在产后4-6周左右,如果身体状况良好,没有明显的消化不良症状,可以开始适量增加水果和蔬菜的摄入量。此时,建议从少量开始,观察身体反应,逐步增加到正常水平。

为了确保营养均衡,产妇在增加水果和蔬菜摄入的同时,应注意多样化选择,以确保获得各种维生素和矿物质。应避免食用过于寒凉或刺激性强的水果,以免影响身体恢复。在准备水果和蔬菜时,应注意清洗干净,避免农药残留,同时保证食材的新鲜度。

【生活小贴士:】

1. 产后4-6周,若身体状况良好,可逐渐增加水果和蔬菜的摄入量。

2. 选择多样化的水果和蔬菜,确保营养均衡。

3. 避免食用过于寒凉或刺激性强的水果。

4. 确保水果和蔬菜清洗干净,避免农药残留。

2025-12-14 17:58

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腹胀

腹胀(abdominaldistention)即腹部膨胀可由于肠腔腹腔内积气、积液腹内巨大肿物或腹肌无力引起,小儿腹胀多以气胀最为多见。流行病学:为儿科常见症状之一,可由多种病因引起,常为多种疾病的首发症状。

  • 症状起因:一、病因: 一般肠道内气体主要来源于咽下的气体及消化道内产生的气体(特别是细菌发酵产气),肠道内液体的来源有唾液胃液、胆汁、胰液小肠液等。健康人这些液体和气体经过正常消化过程均能重吸收或部分排出。 发生肠内积气积液主要有3种情况:机械性肠梗阻功能性肠淤张(麻痹性肠梗阻)腹腔积液。引起腹胀的病因大致可分为以下6种: 1.胃肠道疾病 (1)胃部疾病:常见于慢性胃炎胃溃疡胃下垂胃扩张及幽门梗阻等。 (2)肠道疾病:常见于肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。 (3)其他:胃肠神经官能症。 2.肝、胆与胰腺疾病 如急慢性肝炎,肝硬化慢性胆囊炎胆石症及胰腺炎等。 3.腹膜疾病 常见于急性腹膜炎结核性腹膜炎等。 4.心血管疾病 常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症肠系膜动脉梗死等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。 5.急性感染性疾病 如败血症重症肺炎及伤寒等。 6.其他 可见于手术后肠麻痹、肺气肿哮喘病低钾血症吸收不良综合征、脊髓病变、药物反应慢性盆腔炎附件炎结缔组织疾病及甲减等。 二、发病机制: 1.机械性肠梗阻 近端肠管内的气体及液体重吸收和排出受到障碍肠管内细菌因肠内环境的改变产生大量气体,而出现腹胀。B超钡灌肠、X线立位照片或透视检查,可见小肠内有多个液平面及瘪缩的结肠即可确诊。 2.功能性肠瘀胀(麻痹性肠梗阻) 主因肠道自主神经系统功能紊乱使消化道蠕动功能失调如全身重症感染、败血症肺炎脑炎、毒血症或中毒性休克等,引起微循环障碍,胃肠道首先缺血缺氧以致扩张 无力而腹胀腹膜炎与腹部损伤(包括手术损伤)后产生肠麻痹气体吸收障碍亦可引起腹胀特别以结肠胀气为主,B超检查、钡灌肠可见结肠充气扩张。 3.腹腔积液 腹水引起的腹胀多由于血浆蛋白低下肝硬化,充血性心力衰竭、门静脉高压腹腔炎症或肿瘤所致。体征与胀气不同。B超检查X线透视见肠管漂浮在腹水中。

  • 可能疾病: 小肠梗阻 急性黄疸型肝炎 慢性乙肝 慢性便秘 肝炎后肝硬化

  • 常见检查:

  • 就诊科室:消化、儿科

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