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月经没来吃什么能来
补充说明：月经没来吃什么能来
a******W 2021-08-28 22:08
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医生回答(1)
月经没来可能是因为身体状况、压力、体重变化等多种因素引起的，可以通过调整饮食来帮助调节身体机能，但首先应该咨询医生了解具体原因。
月经没来可能是因为身体处于应激状态、营养不良或激素水平不平衡等。在这些情况下，通过调整饮食摄入一些特定的食物，如富含维生素B6、维生素E和镁的食物，可以帮助调节身体机能。维生素B6有助于调节雌激素水平，维生素E可以促进血液循环，而镁则有助于缓解压力和紧张情绪。这些营养素可以通过均衡饮食中的食物来摄取，如全谷物、坚果、绿叶蔬菜和水果等。
保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动和减少压力，也是维持月经周期正常的重要因素。如果月经长时间未来，建议及时就医，以排除潜在的健康问题。
【生活小贴士：】
1. 增加富含维生素B6的食物摄入，如香蕉、土豆等。
2. 多吃富含维生素E的食物，如坚果、种子和绿叶蔬菜。
3. 适量摄入含镁食物，如全谷物、坚果和绿叶蔬菜。
4. 保持规律的生活作息，减少压力，有助于维持正常的月经周期。
2025-12-14 16:54
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经期推迟即月经推迟，女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。
症状起因：1.怀孕 可在月经在月经延迟7天后,可用"孕早知试条"测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,"孕早知试条"呈阴性则反之.但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等.当然最后的办法是到医院做B超检查. 2.药物的幅作用 如,长期服用避孕药后内分泌失调,也可造成月经延期.与医生根据患者反映还发现,新一代胃动力药也可能引起.由于胃动力药不易透过血脑屏障,故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用.中枢多巴胺受体被抑制,致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少,故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少,导致停经及排卵延迟等. 3.手术引起 如,宫腔手术引起宫颈粘连而致经血瘀留,从而使月经推迟. 4.其他 如精神紧张、压力大,环境改变等心理因素,一些影响内分泌的疾病等.都可以引起月经推迟.
常见检查：
就诊科室：妇科
