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月经期喝红糖水会增加月经量吗
补充说明：月经期喝红糖水会增加月经量吗
a******W 2021-08-28 22:08
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
月经期喝红糖水一般不会影响睡眠质量。
红糖中含有维生素B6、铁等营养物质，能够为身体补充能量，改善贫血症状，并且具有一定的镇静作用，有助于提高睡眠质量。此外，睡前适当用热水泡脚也可以帮助缓解疲劳，改善睡眠。
月经期间适量饮用红糖水通常不会导致经血量明显增多。但若过量摄入可能导致体内雌激素水平短暂升高，进而促进子宫内膜脱落加快，引起经血量增加。
女性在月经期间应注意合理膳食，避免食用辛辣刺激性食物，以免加重痛经症状。同时还要做好保暖措施，以免受凉引起不适。
2024-03-14 10:36
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维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺，吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛，进而构成辅酶5＇-磷酸吡哆醛和5＇-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时，推荐测定血浆中5＇-磷酸吡哆醛。
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