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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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流产后,身体需要适当的营养来恢复,煲汤是一种常见的补身体方式。煲汤时应选择营养丰富、易于消化的食材,以帮助身体恢复。

流产后,女性身体处于恢复期,此时身体需要充足的营养来补充流失的能量和营养素。煲汤时,可以选择一些具有滋补作用的食材,如鸡肉、猪骨、鱼肉等,这些食材富含蛋白质和氨基酸,能够促进伤口愈合,增强身体免疫力。同时,还可以加入一些具有滋补作用的中药材,如黄芪、当归、枸杞等,这些中药材能够促进血液循环,增强身体的抵抗力,帮助身体恢复。

为了更好地补充营养,煲汤时还可以加入一些富含维生素和矿物质的食材,如胡萝卜、南瓜、菠菜等,这些食材能够提供丰富的维生素和矿物质,帮助身体恢复。同时,还应该注意饮食的均衡,避免食用过于油腻或刺激性的食物,以免影响身体的恢复。

【生活小贴士:】

1. 选择富含蛋白质和氨基酸的食材,如鸡肉、猪骨、鱼肉等。

2. 加入具有滋补作用的中药材,如黄芪、当归、枸杞等。

3. 加入富含维生素和矿物质的食材,如胡萝卜、南瓜、菠菜等。

4. 注意饮食的均衡,避免食用过于油腻或刺激性的食物。

2025-12-14 18:37

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流产 (小产)

妊娠于20周前终止,胎儿体重少于500克,称为流产。流产又分为自然流产和人工流产;其中人工流产为,用人工或药物方法终止妊娠称为早期妊娠终止。而自然流产是指在怀孕28周前胚胎或胎儿因某种原因自动脱离母体而排出者,其发生率约为15%~20%。自然流产连续发生3次或3次以上,且发生时间在怀孕三个月以内,又称为反复性早期自然流产。同时自然流产还有稽留流产一种,指胚胎或胎儿在宫内已死亡2个月后仍未自然排出者。自然流产的原因非常复杂,其中有染色体异常、受精卵异常、胚胎质量差、年龄大了卵子质量不好、年龄大了精子质量不好、有遗传病、环境污染的问题等。

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