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补充说明：火龙果为什么通便
2021-08-04 18:25
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火龙果通便的原因如下：首先火龙果具有肠内通便作用，主要是因为火龙果含有大量的维生素C以及水溶性膳食纤维。同时其种子可以促进消化，能起到肠内通便、防止便秘的作用。此外火龙果的热量及低，可以保护肠胃黏膜。而且对减肥也很有帮助，无论是青少年的功能性便秘，还是中老年患者的便秘，都可以通过吃火龙果来缓解。
2021-08-09 11:02
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
