发病时间：不清楚
人一天消耗多少卡路里
补充说明：人一天消耗多少卡路里
a******W 2021-08-29 22:10
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精选回答(1)
李帆 副主任医师 晋中市第一人民医院 三甲
擅长：擅长领域：掌握最新的肺癌，乳腺癌，胃肠道肿瘤，妇科肿瘤等恶性肿瘤的诊疗知识，善于与患者沟通，指导患者健康饮食
提问
人体每日所需的卡路里摄入量在1500-3000卡之间。{说明可能的价格变动因素}。
卡路里是衡量食物能量的单位，人体每天需要摄取一定数量的卡路里以维持生命活动。当个体处于静息状态且日常活动较少时，如老年人或卧床患者，其基础代谢率相对较低，所需卡路里也相应减少，此时每日所需的卡路里摄入量约为1500-2000卡。对于从事度体力劳动或有特殊需求的人群，如运动员或增肌者，其每日所需的卡路里摄入量会相应增加，一般在2500-3000卡左右。
需要注意的是，以上仅为大致估算，具体的卡路里需求还应考虑个体的身体状况及活动水平。建议通过均衡饮食和适量运动来满足每日的能量需求。
2024-02-23 23:37
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