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怎样纠正骨盆左右倾斜

发病时间:不清楚

补充说明:怎样纠正骨盆左右倾斜

2021-08-24 16:59

骨盆 肌肉 瘦弱

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孔宇 主任医师 海城市正骨医院 三甲

擅长:擅长运用传统针灸,中医正骨与现代中医治疗技术相结合,优化治疗颈椎病,腰椎间盘突出症,肩周炎,腱鞘炎,膝关节骨性关节炎等软伤病。

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一般情况下,患者可以通过改善不良的生活习惯来纠正骨盆左右倾斜。骨盆倾斜大多是跟后天坐立、行走的姿势有一定的关系,日常生活中患者需要改掉跷二郎腿的习惯,要改掉背单肩包的习惯,其次还要进行不平衡肌肉的锻炼,如放松过紧肌肉的锻炼、放松骨盆内侧臀部肌肉的锻炼等,还要进行加强瘦弱肌群的锻炼等。

2021-08-29 15:39

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骨盆前倾

骨盆前倾是骨盆位置偏移的病态现象,较正确的骨盆位置向前倾斜一定的角度。骨盆长时间前倾,不但影响美观,严重会加重下背部及颈部的负担,造成疼痛与肩颈酸痛等问题,甚至影响其它骨骼肌肉健康。

  • 症状起因:骨盆前倾引发的原因包括:姿势不正确、隐性扁平足、穿高跟鞋太久等,还有锻炼时动作不当,都有机会造成骨盆前倾。

  • 就诊科室:骨科

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