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怀孕可以喝果粒橙吗
补充说明：怀孕可以喝果粒橙吗
a******W 2021-08-30 17:18
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孕期可以适量饮用果粒橙。
果粒橙通常是由橙汁、糖分等原料经过加工制成的果汁饮料，其中含有一定量的维生素C以及其他营养成分。对于孕妇来说，适量摄入果粒橙能够帮助补充身体所需的营养素，促进胎儿健康发育。但是需要注意的是，果粒橙中含有较高的糖分，如果过量摄入可能会导致血糖波动，增加患妊娠糖尿病的风险。因此，在享受果粒橙带来的美味的同时，也要控制好摄入量，避免影响自身及胎儿的健康。
若孕妇存在妊娠期糖尿病或血糖偏高，则应谨慎食用果粒橙或其他含糖量较高的食品。
孕期饮食需注意均衡多样，并遵循医生指导，同时建议定期进行产前检查，以确保母婴健康。
2024-04-10 06:38
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
