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体脂秤蛋白质偏高
补充说明：体脂秤蛋白质偏高
a******W 2021-08-30 17:12
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精选回答(1)
体脂秤不能直接测量蛋白质含量，蛋白质偏高可能表明体内肌肉含量较高或饮食中蛋白质摄入过多。建议通过饮食日记或咨询营养师评估蛋白质摄入是否合理。
体脂秤无法直接测量蛋白质含量，其主要用于监测体重、脂肪、水分等指标。体脂秤显示蛋白质偏高可能是因为体内肌肉含量较高或饮食中蛋白质摄入过多。这可能与增肌训练或摄入高蛋白食物有关。若蛋白质偏高是由于增肌训练导致的，可通过调整训练计划来控制。如果是饮食引起的，应减少高蛋白食物的摄入，增加碳水化合物的比例。
关注蛋白质摄入量的同时，确保获得足够的维生素和矿物质，以支持身体的整体健康。
2024-02-04 14:39
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
