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妊娠糖尿病吃什么降血糖
补充说明：妊娠糖尿病吃什么降血糖
a******W 2021-08-30 17:11
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赵英帅 主治医师 河南省人民医院 三甲
擅长：擅长报告解读、幽门螺旋杆菌感染、高血压、高血脂、高尿酸、冠心病、糖尿病、胃肠炎、便秘、感冒、肺结节、甲状腺结节等疾病的综合诊疗
提问
妊娠期糖尿病患者可以适量食用燕麦、荞麦、黑米、南瓜、西蓝花等食物，这些食物含有膳食纤维，可延缓糖分吸收，有助于控制血糖水平。但需注意，这些食物并不能替代药物治疗，若血糖控制不佳，应及时就医并遵循医嘱进行治疗。
1.燕麦
燕麦富含膳食纤维，能够延缓胃排空速度，从而减少葡萄糖的吸收。摄入燕麦后，其含有的水溶性纤维可减缓碳水化合物消化成葡萄糖的速度，有助于稳定血糖水平。
2.荞麦
荞麦含有丰富的植物蛋白质、维生素E等营养成分，具有抗氧化作用，可以增强机体免疫力。适量食用荞麦对降低血糖有一定的辅助效果。此外，荞麦还具有促进新陈代谢的作用，可以帮助身体排毒。
3.黑米
黑米是一种低GI值食品，GI值为55，属于中等升糖指数食物，因此不会引起血糖大幅波动。黑米中含有多种微量元素及矿物质元素，如铁、锌、铜等，有利于补充人体所需的营养物质。
4.南瓜
南瓜中的果胶能调节胰岛素的分泌，有助于控制餐后血糖上升。南瓜籽富含不饱和脂肪酸，可帮助维持体内胆固醇水平正常化，进而预防心血管疾病的发生。
5.西蓝花
西蓝花富含膳食纤维和水分，这些因素都能影响食物在体内的消化过程，从而影响血糖水平。西蓝花中的铬元素对于提高胰岛细胞功能也有积极作用，所以适当吃西蓝花也可以起到一定的降血糖功效。
建议患者定期监测血糖水平，以确保饮食调整的有效性。同时，保持适度运动，如散步或轻度有氧运动，有助于改善糖代谢。
2024-03-08 12:11
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妊娠合并糖尿病包括糖尿病患者妊娠(即糖尿病合并妊娠)，以及妊娠期糖尿病。妊娠期糖尿病(gestational diabetes mellitus，GDM)是妊娠期间发现或发病的由不同程度糖耐量异常及糖尿病引起的不同程度的高血糖。根据其定义，该类糖尿病包括妊娠前即已存在但妊娠期间才诊断的和随着妊娠期而发生的2类，同时它既包括糖尿病，又包括糖耐量减低(impaired glucose tolerance，IGT)和空腹血糖不良(impaired fasting glucose，IFG)。妊娠糖尿病系高危妊娠，它严重危害母儿的健康。在胰岛素问世之前母体死亡率27～30%，胎儿围产期死亡率>40%。胰岛素问世后尤其围产医学开展以来，围产死亡率已明显下降。
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