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孕妇吃牛排好吗
补充说明：孕妇吃牛排好吗
a******W 2021-08-30 17:18
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孕妇吃牛排好，但要确保牛肉新鲜且充分烹饪。
孕妇适当进食新鲜且充分烹饪的牛排能够补充身体所需营养，如优质蛋白以及铁、锌等矿物质，有利于维持妊娠期身体健康及促进胎儿生长发育。
如果孕妇存在过敏史或消化系统疾病，则不建议食用生食海鲜或未完全煮熟的肉类食品以减少感染风险。
孕期饮食需注意均衡多样，并避免高脂肪、高盐食物摄入；同时定期体检与监测血糖水平是必要的。
2024-03-02 11:44
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孕妇背痛指怀孕期间孕妇背部出现疼痛酸痛等症状。
症状起因：随着腹中胎儿月龄的增加，子宫胀大，腹肌受牵拉，前支撑力变弱而造成腰背部负担增加，致使支撑力量的需求大于肌肉可支撑力道。原本腰背部有损伤的孕妇，怀孕中、后期则更容易发生酸酸背痛的现象。
常见检查：
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