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孕妇吃了5成熟牛排怎么办

发病时间:不清楚

补充说明:孕妇吃了5成熟牛排怎么办

2021-09-18 10:11

孕妇 牛排 肌肉 维生素B6 骨骼

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精选回答(1)

董丽娟 主治医师 枣庄市立医院 三甲

擅长:妇产科常见病和多发病的诊疗。

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孕妇吃了5成熟牛排,如果是偶尔一次,问题不大。食用牛排有助于身体补充足够的氨基酸,有助于身体强健肌肉,使身体更强壮、更有活力。饮食中补充维生素B6,可以促进人体蛋白质的合成与代谢,使身体迅速恢复,同时还能提高机体免疫力,有利于人体健康。为身体补充丰富的蛋白质、钾、钙等营养物质,提高身体的体质和免疫力,有利于人体骨骼和肌肉的健康。

2021-10-08 16:51

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维生素B6 (吡哆醇,吡哆醛,吡哆胺)

维生素B6主要包括吡哆醇、吡哆醛和吡哆胺,吡哆醇迅速在肝脏内转变成吡哆醛,进而构成辅酶5'-磷酸吡哆醛和5'-磷酸吡哆胺发挥生物活性。要想评定维生索B6营养状况、判断补充效果或监测能改变维生素B6营养状况的疾病的病程时,推荐测定血浆中5'-磷酸吡哆醛。

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