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荷叶茶怎么喝才减肥
补充说明：荷叶茶怎么喝才减肥
a******W 2021-08-30 17:11
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医生回答(1)
李桂英 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
荷叶茶一般建议用沸水冲泡后当做茶水来喝才有减肥的功效。
荷叶茶具有清热解暑、升发清阳、凉血止血等功效，在临床上可以用于治疗暑热烦渴、暑湿泄泻、血热吐衄、便血崩漏等症状。荷叶茶一般是用沸水冲泡后当做茶水来喝，可以促进肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而达到辅助减肥的效果。但是荷叶茶性凉，患者需要注意适量饮用，以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
对于想要减肥的患者，建议还需要通过饮食调理配合适当的运动锻炼进行，如患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，避免进食肥肉、奶茶等油腻、高脂肪的食物。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，达到减肥的效果。
2021-08-31 02:16
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