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做什么运动可以长高
补充说明:做什么运动可以长高
a******W 2021-08-30 17:11
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精选回答(1)
一般没有做什么运动可以长高的说法。一般情况下,做伸展运动、跳跃运动、打篮球、跳绳等运动可以辅助长高。
1、伸展运动
伸展运动可以促进身体的血液循环,在一定程度上还可以增强自身的体质,有助于长高。伸展运动主要包括瑜伽、打太极拳、游泳等,患者可以根据自身的情况,选择适合自己的运动进行锻炼。
2、跳跃运动
跳跃运动主要包括跳绳、跳高、跳远等,患者在跳跃运动的过程中,可以促进骨骼的发育,也可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以达到辅助长高的目的。
3、打篮球
打篮球属于一种有氧运动,可以促进骨骼的发育,也可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以辅助长高。
4、跳绳
跳绳是一种比较常见的运动,能够促进身体的血液循环,在一定程度上还可以增强自身的体质,也可以促进身体的发育。
5、跳远
跳远可以促进骨骼的发育,也可以促进身体的新陈代谢,在一定程度上还可以辅助长高。
在日常生活中,患者还要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,也可以多吃钙元素含量偏高的食物,从而为身体补充所需要的营养,也可以促进身体的发育。
2021-08-31 02:25
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发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系,倾向于家族发病。约有1/3~1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础,损害可发生于体表任何部位,切除仍是目前首选治疗方法。