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孕妇能不能吃杏子
补充说明：孕妇能不能吃杏子
a******W 2021-08-30 17:10
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医生回答(1)
孕妇可以适量吃杏子。
杏子富含多种营养素，如维生素C、胡萝卜素等，适量食用可为孕妇提供必需的营养成分，并促进胎儿健康发育。但因其含糖量较高，所以不建议过量食用，以免引起血糖波动，对自身及胎儿产生不利影响。
如果孕妇对杏子过敏，则不能食用，否则可能引发皮疹、瘙痒等症状。
需要注意的是，虽然杏子营养价值高，但是任何食物都不宜过量摄入，以避免潜在的风险。在孕期饮食中，应确保均衡多样化的膳食，同时关注个人体质和特殊状况。
2024-03-20 04:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
