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头皮屑特别多怎么办
补充说明：头皮屑特别多怎么办
a******W 2021-08-31 16:26
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头皮屑特别多可能是由于头皮油脂分泌过多或皮肤屏障受损引起的。
头皮屑是头皮上脱落的死皮细胞，正常情况下是不易察觉的。当头皮油脂分泌过多或皮肤屏障受损时，就会导致头皮屑增多。头皮油脂分泌过多可能与遗传、压力、饮食习惯等因素有关；而皮肤屏障受损则可能由真菌感染、过度清洁或使用刺激性洗发水等原因引起。这些因素共同作用，使得头皮细胞更新速度加快，从而产生更多的头皮屑。
为了有效减少头皮屑，可以采取以下措施：选择适合自己的抗头皮屑洗发水，这类洗发水通常含有锌、硫化硒或酮康唑等成分，能够有效抑制头皮上的真菌生长，减少头皮屑的产生。保持头皮清洁，但避免过度清洗，以免破坏头皮的自然油脂平衡。保持健康的生活习惯，如均衡饮食、充足睡眠和适量运动，也有助于改善头皮健康状况。
【生活小贴士：】
1. 使用含有抗真菌成分的洗发水。
2. 保持头皮清洁，但避免过度清洗。
3. 保持健康的生活习惯，如均衡饮食和适量运动。
2025-10-06 15:36
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头皮糠疹(capitispityriasis)又称头皮单纯糠疹(pityriasis simplex capitis)，俗称头皮屑(dandruff)。头皮有小的薄片状鳞屑脱落。可干燥或稍带油性。
