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忌奶时涨奶怎么办

发病时间:不清楚

忌奶时涨奶怎么办

补充说明:忌奶时涨奶怎么办

a******W 2021-08-31 16:26

涨奶 咖啡因 乳腺 利尿 茯苓 泽泻 水肿 肾脏 排泄 乳房

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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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当您在忌奶期间出现涨奶的情况时,可以采取一些有效的方法来缓解症状。涨奶是由于乳房内的乳汁不能及时排出,导致乳房组织肿胀,可能会引起不适甚至疼痛。

涨奶的原因主要是乳汁分泌与排出之间的不平衡。当身体继续产生乳汁,而乳汁不能被及时吸出时,乳房内的压力会增加,从而导致乳房肿胀。乳腺管可能会因为乳汁滞留而堵塞,进一步加剧涨奶的症状。

为了缓解涨奶带来的不适,您可以采取以下措施:使用温热的毛巾敷在乳房上,可以帮助打开乳腺管,促进乳汁的流动。进行适当的乳房按摩,从乳房边缘向乳头方向轻轻按摩,有助于疏通堵塞的乳腺管。还可以使用手动或电动吸奶器来帮助排出乳汁,减轻乳房的压力。最后,保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,因为情绪波动也可能影响乳汁的分泌。

【生活小贴士:】

1. 使用温热毛巾敷乳房,促进乳汁流动。

2. 轻柔按摩乳房,帮助疏通乳腺管。

3. 定时使用吸奶器,避免乳汁积聚。

4. 保持心情舒畅,避免情绪波动影响乳汁分泌。

2025-12-15 16:27

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涨奶

不少哺乳妈咪有过这样的经历,当乳汁开始分泌时,乳房开始变热、变重,出现疼痛,有时甚至像石头一样硬。乳房表面看起来光滑、充盈,连乳晕也变得坚挺而疼痛。在这种情况下,即使妈咪强忍着胀痛哺乳,宝贝也很难含到妈咪的乳头。这就是“涨奶”。

  • 症状起因:涨奶主要是因为乳房内乳汁及结缔组织中增加的血量及水分所引起的。孕妇从孕末期就开始有初乳, 当胎盘娩出后,泌乳激素增加,刺激产生乳汁,乳腺管及周围组织膨胀,在产后第3、4天达到最高点。如果妈咪在宝贝出世后未能及早哺喂,或哺喂的间隔时间太长,或乳汁分泌过多,孩子吃不完,均可使乳汁无法被完全移出,乳腺管内乳汁淤积,让乳房变得肿胀且疼痛。此时乳房变硬,乳头不易含接,妈咪会因怕痛而减少喂奶次数,进而造成乳汁停流,加重涨奶。

  • 可能疾病: 乳腺纤维腺瘤

  • 常见检查:

  • 就诊科室:产科

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