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柯怀 副主任医师 阳新县人民医院

擅长:优生优育,孕前指导,孕期保健,孕期咨询,产后治疗,妇科疾病,盆底康复。

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左边的腰酸痛可能是由多种原因引起的,包括肌肉劳损、肾脏问题或是椎间盘突出等。这种症状通常会让人感到不适,影响日常生活。

展开来看,肌肉劳损是最常见的原因之一。长时间保持一个姿势,比如久坐或重体力劳动,都可能导致腰部肌肉紧张或拉伤。肾脏疾病也可能导致腰痛,尤其是当疼痛位于腰部两侧时,这可能是肾脏感染或结石的症状。椎间盘突出则是另一种可能的原因,这种情况下,疼痛通常会随着体位的变化而加剧或减轻。腰痛也可能是由于骨骼结构问题,如脊柱侧弯或骨质疏松等引起的。

除了上述情况,腰痛还可能与其他健康问题相关联。例如,女性在怀孕期间可能会经历腰痛,这是由于身体重心改变和子宫增大对脊柱造成的压力。某些慢性疾病,如风湿性关节炎,也可能导致腰痛。一旦腰痛伴随有严重的症状,如发热、血尿或疼痛剧烈到无法忍受的程度,则需要立即就医,以排除严重的健康问题。

【预防小贴士:】

1. 保持良好的坐姿和站姿,避免长时间保持同一姿势。

2. 定期进行腰部肌肉的拉伸和强化练习。

3. 保持适当的体重,减少对腰椎的压力。

4. 注意个人卫生,预防泌尿系统感染。

2025-12-15 12:51

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腰肌劳损

慢性腰肌劳损,为临床常见病,多发病,发病因素较多,主要症状是腰部酸痛,日间劳累加重,休息后可减轻,日积月累,可使肌纤维变性,甚而少量撕裂,形成疤痕或纤维索条或粘连,遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主,如各种非手术疗法无效者,可施行手术治疗。

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