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高建军 副主任医师 潍坊市妇幼保健院 三甲

擅长:尿道炎,膀胱炎,肾炎,尿路结石,尿路肿瘤,前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌, 男性不育症,少精子症,弱精子症,畸形精子症,无精子症,阳痿,早泄,包皮过长,包茎,包皮炎,龟头炎,包皮龟头黏连

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提高性欲可以适量食用牡蛎、杏仁、香蕉、牛肉、南瓜籽等食物。需要注意的是,虽然这些食物可能对性功能有益,但并不能替代医学治疗或解决潜在的健康问题。
1.牡蛎
牡蛎含有丰富的锌元素,而锌是制造睾酮的重要矿物质。适当的补充可以促进雄激素分泌,从而增强性功能。此外,锌还参与了细胞分裂、生长和修复的过程,有助于维持生殖系统的健康状态。
2.杏仁
杏仁富含维生素E,能够增加血流量并改善血管功能,进而提高性欲。适量摄入还可促进大脑产生内啡肽,使人感到愉悦和放松,有助于缓解压力和焦虑情绪。
3.香蕉
香蕉中含有一种叫做5-羟色胺的物质,它具有镇静作用,可以帮助减轻紧张和压力,提高性欲。此外,香蕉还是钾的良好来源,有助于调节体内电解质平衡,预防肌肉痉挛等问题。
4.牛肉
牛肉是一种高蛋白食品,蛋白质是身体合成激素的重要原料之一,适当食用可促进性激素的合成和释放。此外,牛肉中的铁元素还有助于改善贫血症状,提高血液供应量,间接提升性功能。
5.南瓜籽
南瓜籽中含有丰富的欧米伽-3脂肪酸,这种物质对男性前列腺有保护作用,可降低其发生炎症或癌变的风险。另外,欧米伽-3脂肪酸还可以促进脑部神经递质的合成,改善情绪状态,缓解抑郁和焦虑等心理问题。
建议患者平时注意均衡饮食,避免过度节食或偏食,以确保获得足够的营养支持机体运作。同时,保持规律的运动习惯也有助于提高性欲和整体健康水平。

2024-02-02 06:23

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性欲亢进 (性欲过盛,性欲过旺)

性欲亢进症,或称性欲过盛症,是指对性行为要求过于强烈、性交过于频繁且能完成性交全过程为主要特征的疾病。主要临床表现为性交过频、过快、过剧,甚者见性即有性兴奋,烦躁不安。中医文献将本病列入阳强病范畴,病因多为思淫过度至相火妄动或阴虚火旺所致。其因素主要为,受某些性文化的影响,尤其是色情录像等过度刺激,致性心理失常;或神经内分泌失调,如垂体肿瘤、睾丸间质细胞瘤、颅内肿瘤等性腺激素或雄激素分泌过多,缺少抑制;大脑、下丘脑对性激素的感性增强,而致性欲亢进。另外,毒品成瘾也可能诱发性欲亢进。而且其发病率并不低,男女均可见。

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