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补充说明：孩子吃什么好儿童营养食谱有哪些
2021-08-04 18:25
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儿童营养食谱一般有以下：首先是平衡膳食包括荤菜、素菜合理搭配，粗粮、细粮均衡摄入，可以提供生长所需要的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等，这些都是人体生长的基本物质。其次蛋白质是骨骼和肌肉生长的重要的能量来源，同时又能促进生长激素的分泌，比如牛奶、鲜虾、海虾等，可以刺激生长激素分泌。
2021-08-13 17:25
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
