发病时间：不清楚
坐久了腰酸怎么回事
补充说明：坐久了腰酸怎么回事
a******W 2021-09-01 15:20
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
久坐导致肌肉疲劳、腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎管狭窄或腰椎滑脱都可能导致坐久了腰酸。这种情况可能影响日常生活，建议咨询专业医生以获得适当的治疗建议。
1.久坐导致肌肉疲劳
长时间保持一个姿势会导致腰部肌肉紧张和疲劳，进而引起疼痛。建议适当休息并进行轻度活动以缓解肌肉紧张。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫神经根时会引起腰部疼痛、下肢麻木等症状。非手术治疗包括物理疗法、药物治疗等。严重者可能需要微创介入治疗如椎间孔镜下髓核摘除术。
3.腰肌劳损
腰肌劳损是由于长期过度使用或不正确的体姿造成的腰部肌肉慢性损伤，导致局部血液循环受阻，从而出现腰痛的情况。患者可在医生指导下通过针灸、烤电等方式来改善不适症状。
4.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是因为先天发育异常或者退行性病变导致的，使脊髓和神经根受到压迫，引起腰痛、腿麻等症状。对于无症状或症状较轻者可考虑应用止痛药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等缓解症状。
5.腰椎滑脱
腰椎滑脱是指相邻两节腰椎骨之间发生错位，当腰椎向前滑脱时，会对周围的神经产生压迫作用，从而引起腰痛的症状。患者可通过佩戴支具稳定脊柱，同时配合热敷、按摩等方式促进局部血液循环，减轻不适感。
针对久坐引起的腰酸，建议调整座椅高度和角度，以减少对腰部的压力；若症状持续未见好转，建议及时就医进行MRI检查以评估是否存在结构性问题。
2024-03-23 01:14
举报向医生提问
腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
多发人群：20-50岁男性
典型症状： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
临床检查： 惧站立，喜依托 腰脊椎疼痛 胸腰段及腰椎前凸消失 椎间盘退行性变 根性坐骨神经痛
治疗费用：市三甲医院约（3000 —— 5000元）
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
通络活血胶囊
活血祛瘀、通络止痛。适用于血瘀型腰椎间盘突出症之腰痛等症状。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
利马前列素片
改善退行性腰椎管狭窄症（直腿抬高试验正常，有间歇性跛行）患者的主观症状（腰部和下肢疼痛及麻木感）。
