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心理承受能力差怎么办
补充说明：心理承受能力差怎么办
2021-09-01 18:14
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杨洋 副主任医师 贵阳市第一人民医院 三甲
擅长：擅长各类心身疾病、重症精神疾病、情感障碍、神经症、睡眠障碍、老年精神疾病的诊断、药物、物理治疗及康复训练，擅长精神分析、认知行为、人本主义、森田治疗等心理治疗，尤其擅长对职业压力、婚姻及人际关系方面心理分析及治疗
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心理承受能力差一般可以通过后天培训和锻炼来提升。心理承受能力通常是由家庭、学校教育培养而来，由于每个人的出生、成长、经历不同，所以心理承受能力也不尽相同。患者一般需要树立自信并增加人际交往经验，多增加社会沟通技巧才能有效提高心理承受的能力。另外也需要处理好挫折问题，面对挫折时要树立良好的心态，不能总是沉浸于失败的痛苦中不能自拔，甚至多增加挫折经验可以更快地变成熟、更加独立，提高心理承受能力。
2022-08-04 18:18
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医生回答(1)
小情绪接受力特殊差的时候，首先是须要建立自自信心，能够从身边的多件小事中去享受事情失败的喜悦感和成就感。随着内心的逐渐强大，然后再去做一些比较大的事情。
2021-09-01 19:54
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