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脚扭伤有淤青怎么办
补充说明：脚扭伤有淤青怎么办
a******W 2021-09-01 18:12
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张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
脚扭伤伴有淤青可以考虑冷敷、加压包扎、弹性绷带、非甾体抗炎药、止痛药等治疗措施。
1.冷敷
冷敷通常使用冰袋或冰块外包毛巾等方式局部外敷受伤区域，每次15-20分钟，每日3-4次。冷敷有助于减少组织肿胀和皮下出血，从而减轻淤青现象。对于急性期的脚部软组织损伤具有一定的缓解作用。
2.加压包扎
加压包扎通过使用弹力绷带对患处施加适度压力来处理，具体时间依患者情况而定。此方法有助于促进血液回流及淤血吸收，进而辅助改善淤青的问题。但须注意不宜过度压迫以防影响局部血液循环。
3.弹性绷带
弹性绷带通过缠绕的方式对患处提供均匀稳定的支撑，在医生指导下进行操作。弹性绷带能够限制关节活动范围，防止二次伤害，同时有利于促进淤青消退。
4.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，需遵医嘱服用。此类药物能抑制前列腺素合成，起到镇痛、抗炎的作用。可缓解因脚扭伤引起的疼痛以及炎症反应。
5.止痛药
止痛药包括对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等，需要按说明书指导剂量服用。止痛药可以缓解脚部扭伤引起的轻微至中度疼痛。若患者为重度疼痛，则不建议使用止痛药。
在恢复期间，应避免剧烈运动，以免加重脚部负担，不利于病情恢复。
2024-02-22 17:25
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软组织损伤是指各种急性外伤或慢性劳损以及自己疾病病理等原因造成人体的皮肤、皮下浅深筋膜、肌肉、肌腱、腱鞘、韧带、关节囊、滑膜囊、椎间盘、周围神经血管等组织的病理损害，称为软组织损伤。临床表现：疼痛，肿胀，畸形，功能障碍。
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