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不爱喝水是什么体质
补充说明：不爱喝水是什么体质
2021-08-31 18:13
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精选回答(1)
不爱喝水可能是阴湿体质，对水的需求量并不大 。但运动、洗澡、出汗后应多补充水分，以保持身体水分充足。建议在日常生活中注意饮食，以五谷类、水果类、蔬菜类为主，营养均衡。可以适当吃一些水果来补充体内的水分，比如苹果、桃子等含水量高的水果。平时适当进行体育锻炼，增强体质，避免过度劳累。
2021-12-01 11:18
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医生回答(1)
不爱喝水极多是痰湿体质，说明体内的湿气比较大。生活当中要养成良好的作息以及饮食的习惯，不要等到口渴以后再喝水，多喝水多排尿，有好处冲洗尿道，同时还会帮助身体心疼新陈代谢。须要按时从生活当中选择纠正。提议你强迫自己每日大量的饮水，维持尿量在两千毫升以上，时候长了就会养成好的生活习惯。
2021-09-01 23:49
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