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心肺功能不好怎么锻炼
补充说明：心肺功能不好怎么锻炼
2021-08-24 16:59
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心肺功能不好可以通过慢跑、游泳、打太极等方式进行锻炼。
1、慢跑
慢跑时可以使心血管系统得到锻炼，也能够促进血液循环，增强心肺功能。
2、游泳
游泳时可以锻炼心肺功能，也能够促进全身的血液循环，增强体质。
3、打太极
打太极时能够促进全身的血液循环，也能够增强肺功能，从而缓解心肺功能不好的情况。
除此之外，心肺功能不好的患者也可以适当进行爬山、骑自行车等运动，能够增强心肺功能。但如果患者心肺功能不好的情况比较严重，还应及时到医院就诊，以免耽误病情。
2021-08-30 14:27
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