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怎么改善驼背和脖子前倾

发病时间:不清楚

补充说明:怎么改善驼背和脖子前倾

2021-08-24 16:59

驼背 矫正 肌肉 手术 骨骼

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邓志勇 主治医师 邹平县中医院 三甲

擅长:四肢骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,关节炎,股骨头坏死

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改善驼背和脖子前倾的办法有;一、使用支撑固定:临床症状可以矫正青少年驼背、前倾。颈部和背部肌肉锻炼:如引体向上、高位下拉、山羊挺身,抗阻力训练效果往往好于自重训练,能增强背部、颈部肌肉的力量,改善驼背和颈部前倾的症状,长期锻炼才有疗效,一般要坚持三个月以上。二、手术治疗:如果骨骼出现了严重的变化,保守治疗无效,可以采用手术截骨固定,临床症状可矫正驼背和颈部前倾,术后同样要做肌肉锻炼。

2021-08-28 15:57

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