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一天睡十几个小时正常吗
补充说明:一天睡十几个小时正常吗
2021-09-01 18:11
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一天睡十几个小时一般是不正常的。睡眠时间太多也容易导致一些其他的问题,比如容易导致人昏昏沉沉、精神状态不佳。长时间地卧床休息,没有进行足够的运动,还容易导致一些脂肪的堆积和心脑血管疾病的出现。一般正常的成年人每天睡七到八个小时就足够了,如果是学龄期的儿童,每天的睡眠时间在八到九个小时。
2021-11-08 13:41
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