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减肥会导致月经紊乱吗
补充说明：减肥会导致月经紊乱吗
a******W 2021-09-02 18:11
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减肥可能导致月经紊乱。当身体处于能量摄入不足的状态时，身体会通过减少能量消耗来适应这种变化，其中包括减少生殖系统的能量供应，这可能会影响月经周期。
月经周期的正常运作依赖于体内激素的平衡，如雌激素和孕激素。当体重急剧下降或营养摄入不足时，身体为了优先保证重要器官的功能，可能会减少对生殖系统的支持，从而导致月经周期的紊乱。长期的节食和过度运动也可能影响下丘脑的功能，进一步干扰激素的正常分泌，导致月经周期的改变或暂停。
在进行减肥计划时，应确保营养均衡，避免过度节食或极端的饮食习惯。同时，增加适量的运动，如散步、瑜伽等，有助于调节身体机能，维持正常的月经周期。保持良好的睡眠质量和减少压力水平也是维持月经健康的重要因素。
【生活小贴士：】
1. 保持均衡饮食，确保摄入足够的营养素。
2. 适量运动，避免过度或不足。
3. 保持良好的睡眠质量和减少生活压力。
2025-12-16 12:57
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黄体生成素由垂体产生，女性黄体生成素参与促卵泡激素的促排卵、促进雌激素、孕激素的形成和分泌;在男性黄体生成素促进睾丸合成、分泌雄激素。测定血清中黄体生成素的含量有助于判断下丘脑-垂体-性腺轴功能状态，预测排卵时间。
