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产妇能吃草莓吗
补充说明：产妇能吃草莓吗
a******W 2021-09-02 22:24
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产妇通常可以适量吃草莓。草莓富含维生素和膳食纤维，有助于补充营养、促进食欲，对产后恢复有一定益处。食用前需充分清洗，去除表面残留；若存在血糖偏高或胃肠敏感等情况，建议根据自身反应调整食用量。个体差异较大，如有特殊健康状况，可咨询专业人员后再决定。
2026-06-13 09:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
