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产妇能吃草莓吗
补充说明：产妇能吃草莓吗
a******W 2021-09-02 22:24
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
产妇可以适量食用草莓。
草莓含有丰富的维生素C、钾元素以及膳食纤维，能够为机体补充必要的营养成分，并且具有一定的促消化作用，有利于预防产后便秘的发生。
如果产妇对草莓过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
产妇在日常生活中应注意饮食均衡，避免暴饮暴食，保持充足的睡眠时间，适当增加蛋白质摄入量，有助于促进身体恢复。
2024-03-26 20:15
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
