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补充说明：吃什么促进血液循环
2021-08-20 10:20
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促进血液循环的食物有海带、苦丁茶、玫瑰花、木耳等，苦丁茶中含有多种氨基酸、维生素或者锌等微量元素，有活血化瘀的功效，增加冠状动脉的血流量。玫瑰花有理气、活血、化瘀、调经等功效。木耳有益气补血、活血的功效，对于患有心脑血管的疾病有很好的食疗效果。平时可以做有氧运动，能更好地促进血液循环，或者泡脚、泡澡、汗蒸都可以有效地促进血液循环。
2021-08-22 18:22
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
