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收缩肛门运动怎么做

发病时间：不清楚

收缩肛门运动怎么做

补充说明：收缩肛门运动怎么做

a******W 2021-09-02 18:11

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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收缩肛门运动可以通过站、坐、卧、床、行走等方式进行。收缩肛门运动可以促进局部血液循环，锻炼肛门括约肌，改善肛门括约肌松弛，预防肛门疾病等。

1、站

患者在站立时，需要将双手叉腰，上半身保持直立，双脚分开与肩同宽，然后收缩肛门，保持3秒钟后再放松，重复进行15分钟左右。

2、坐

患者在坐位时，需要将双手叉腰，上半身保持直立，双脚分开与肩同宽，然后收缩肛门，保持3秒钟后再放松，重复进行15分钟左右。

3、卧

患者在卧位时，需要将双手叉腰，上半身保持直立，双脚分开与肩同宽，然后收缩肛门，保持3秒钟后再放松，重复进行15分钟左右。

4、床

患者在卧位时，需要将双手叉腰，上半身保持直立，双脚分开与肩同宽，然后收缩肛门，保持3秒钟后再放松，重复进行15分钟左右。

5、行走

患者在行走时，需要将双手叉腰，上半身保持直立，双脚分开与肩同宽，然后收缩肛门，保持3秒钟后再放松，重复进行15分钟左右。

需要注意的是，上述运动需在专业人士的指导下进行，避免盲目自行操作，以免引起不良反应，损害身体健康。如果患者出现肛门疾病，建议及时前往医院就诊治疗，以免延误病情。

2021-09-03 01:06

•肛门括约肌松弛

肛门括约肌松弛就是肛门直肠环对大便的控制力不够，容易引起大便失禁。多见于年老体弱者和肛肠术后对肛门直肠环的手术损伤。

症状起因：肛门括约肌松弛多见于年老体弱者和肛肠术后对肛门直肠环的手术损伤，在年轻人中是很少见的，年轻人大多是由于脊柱损伤而伤及神经或肛门手术、外伤引起肛门括约肌损伤引起的.。当然，还有一其他些因素，比如肛交、生小孩、生痔疮等都可引起肛门括约肌松弛。
可能疾病：大便失禁肛瘘过期产儿
常见检查：
就诊科室：肛肠

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