发病时间：不清楚
咖啡一天喝多少合适
补充说明：咖啡一天喝多少合适
a******W 2021-09-02 22:24
我要咨询
精选回答(1)
一般情况下，咖啡一天喝300毫升左右比较合适。
咖啡中含有咖啡因，可以刺激中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，从而起到提神醒脑的作用。一般建议在白天饮用，可以起到提神醒脑的作用，还可以缓解疲劳，提高工作、学习效率。通常建议在早上饮用，因为早上饮用咖啡可以使人精神振奋，有利于工作和学习。但需要注意的是，不建议过量饮用咖啡，以免导致中枢神经系统过度兴奋，引起失眠的情况。同时，患者在睡前也不建议饮用咖啡，以免导致大脑过度兴奋，出现入睡困难、睡眠质量下降等情况。
在日常生活中，患者需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，以免引起不适症状。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于维持机体健康。
2021-09-03 02:41
举报相关问题
向医生提问
疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
