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睡眠不好是神经衰弱吗
补充说明:睡眠不好是神经衰弱吗
2021-07-20 15:51
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睡眠质量不佳主要源于神经衰弱和植物神经调节功能失常。
对此,可以尝试服用安神补脑的药物,例如复合维生素B等。同时,优化睡眠环境对缓解大脑过度兴奋也至关重要。值得注意的是,临睡前应避免饮用碳酸饮料如可乐,以及咖啡等刺激性饮品,因为它们会激发大脑神经,进而影响睡眠质量的提升。
2021-07-28 13:40
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。